البابونج الإقحوان – Chamomile الكاميليا
البابونج الكاميليا : هو الاسم الشائع للعديد من الأزهار التي تشبه الأقحوان ، يحظى شاي البابونج بشعبية كبيرة على مر العصور لفوائده المتعددة ومذاقه اللطيف.
بالإضافة إلى فعاليته في تخفيف الأرق والمساعدة على الاسترخاء، ما هي أهم الفوائد الصحية التي يتمتع بها شاي عشبة البابونج .
البابونج
عشبة البابونج بشكلها الجميل الذي يشبه شمساً صغيرة، هي عشبة الأمهات والجدات المفضلة لصنع الشاي الذي تسعفك به عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء وفي حالات أخرى أيضاً.
ولكن هل تساءلت يوماً عن فوائد هذه العشبة التي تستخدم منذ القدم؟
بعض الدراسات والأبحاث قد أجابت عن هذا السؤال، وإليك أهم فوائد شاي البابونج:
فوائد البابونج
قاعدة البيانات مدلاين بلس التي تحتفظ بها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب تحتوي علي قوائم أكثر من 100 من الأمراض المختلفة التي كان البابونج تقليديا يستخدم لعلاجها أو التي تدعمها نظرية علمية لم تختبر.
من هذه الأمراض :
- شروط القلب والأوعية الدموية
- نزلات البرد
- الإسهال لدى الأطفال
- الأكزيما
- الشروط المعدة والأمعاء
- التهاب المثانة نزفية (المثانة تهيج مع نزيف)
- البواسير
- مغص الرضع
كما أنه وجد أن البابونج يعد من علاج السرطان (تقرحات الفم / تهيج) ، ونوعية الحياة في مرضى السرطان، الالتهابات الجلدية، الارق، التهاب المهبل، وتضميد الجرح تسمى بها كما في المناطق التي قد تكون هناك بعض البحوث واعدة.
ومع ذلك، لا فائدة طبية أو علاجية يمكن استخراجها من نبات البابونج، كمرهم وقد تمت دراسات كبيرة في هذا الموضوع.
حذر مدلاين بلس والمركز الوطني للطب التكميلي والبديل من الحساسية النادرة، التهاب الجلد التأتبي (طفح جلدي)، والنعاس أو تخدير، والقدرة على تحفيز الرحم، مما أدى إلى إجهاض وسلامة غير مقيم في الرضاعة الطبيعيةالتي تتفاعل مع غيرها من الأعشاب والأدوية لم تكن مدروسة للبابونج.
شاي البابونج
الشاي المستخرج من نبتة البابونج ( الكاميليا ) له فوائد كثيرة، من أهمها الحفاظ على الجلد وتطهير الجروح وتهدئة الأعصاب وحماية البشرة والجلد وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
عرف الصينيون القدماء فوائد البابونج الغذائية والطبية وأقبلوا على استعماله وشرب الشاي المصنوع منه.
وكان المصريون القدماء والإغريق يضعون أوراق نبتة البابونج على الجروح لتسريع شفائها.
فيما انتشر شرب شاي البابونج في أوروبا وفي البلدان الأخرى حديثا في القرن الماضي. وهذه بعض الفوائد لشاي البابونج:
- مضاد للأكسدة.
- علاج الأمراض التناسلية.
- علاج التهابات الفم واللثة.
- علاج الأمراض التنفسية.
- تهدئة الأعصاب.
- تنشيط عمل الأمعاء.
- محاربة حب الشباب.
- حماية البشرة من الندوب.
- إزالة قشور الوجه وخلايا الجلد الجافة.
- تسريع عملية الشفاء من الجروح.
- حماية الجلد من حروق الشمس.
- استرخاء العضلات.
- تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- القضاء على البكتريا
- تنظيم نسبة السكر في الدم.
- علاج نزلات البرد.
- علاج وجع الرأس والصداع النصفي.
- المساعدة على النوم.
- مدر للبول.
- علاج البواسير.
يعد البابونج الألماني هو واحد من الأعشاب الطبية الأكثر أهمية يمكن أن يعطي النبات سلسلة من المنتجات الطبيعية والعالية القيمة.
يزرع على نطاق واسع تجاريا أساسا للزيوت العطرية الذى تحتويه زهوره .
زيت البابونج الألماني له استخدامات متعددة، كما أنه يستخدم في المستحضرات الدوائية ومستحضرات التجميل والعطور والعناية الشخصية وصناعات المشروبات.
تحتوى زهرة البابونج أيضا على مكونات قيمة، مثل التربينات، الفلافونويدات وغيرها من المركبات ذات التأثير الدوائى .
وعلاوة على ذلك، تستخدم الزهور المجففة من البابونج الألمانية لإعداد الشاي وكذلك مختلف المنتجات الأخرى (على سبيل المثال المستحضرات الجلدية).
وأخيرا، يزرع نبات البابونج الألماني كالزينة ويتم تضمينه على نطاق واسع في مختلف ترتيبات الزهور
يستخدم البابونج منذ القدم في الطب الشعبي والتقليدي نظرًا لفوائده العديدة للجسم، وفيما يأتي فوائد البابونج للجسم
البابونج الكاميليا
- يساعد على التخلص من الأرق ويعزز النوم، يعود ذلك إلى احتواء البابونج على خصائص مهدئة تساعد في تهدئة الجهاز العصبي ونتيجة لذلك المساعدة على النوم.
- يعزز عمل الجهاز المناعي، إذ أظهرت العديد من الدراسات فعالية البابونج في تعزيز عمل الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات.
- يساعد في التخلص من أعراض البرد، إذ يعد البابونج إحدى المشروبات الفعالة في التخلص من أعراض البرد كاحتقان الأنف وسيلانه والتهاب الحلق، يمكن استنشاقه للحصول على نتائج فعالة.
- يهدئ آلام المعدة، إذ أظهر شاي البابونج فعالية في تهدئ مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك انتفاخ البطن وعسر الهضم والإسهال وفقدان الشهية والغثيان والتقيؤ.
- يسرع من شفاء الجروح والأمراض الجلدية، إذ تم استخدام البابونج منذ القدم في علاج العديد من الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات.
- يقلل من الإجهاد والتعب، نظرًا لخصائصه المرخية للأعصاب.
- يفتح البشرة، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من صحة البشرة.
- يقلل من حب الشباب، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات وبعض الخصائص المطهرة التي تساعد على القضاء على حب الشباب.
- مكافحة الشيخوخة، ويعود ذلك إلى احتواء البابونج على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وتساعد في تجديد خلايا وأنسجة البشرة.
- يخفف من حروق الشمس، نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة والمهدئة والمضادة للالتهابات، يمكنك استخدامه عن طريق تحضير الشاي وتبريده جيدًا ونقع منشفة فيه ومن ثم وضعه على المنطقة المصابة بحروق الشمس.
- التخلص من قشرة الرأس، إذ يساعد شاي البابونج في القضاء على القشرة والوقاية منها وتهدئة تهيج فروة الرأس وتعزيز صحتها، يمكنك استخدامه عن طريق استخدامه كشطف نهائي بعد غسل شعرك.
- يقلل من الهالات السوداء حول العين، إذ يمكن وضع أكياس البابونج المثلجة على العين على التقليل من شدة الهالات السوداء وتفتيحها.
المصدر
جميع حقوق الملكية الفكرية والنشر محفوظة لموقع غدق www.ghadk.com
“يمنع منعاً باتاً نقل أو نسخ هذا المحتوى تحت طائلة المسائلة القانونية والفكرية”
يمكنكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في صفحة الفيس بوك Facebook وحساب الانستغرام Instagram وحساب تويتر Twitter
للتواصل والاستفسار والدعم التواصل على البريد التالي : ghadak.site@gmail.com