القولون العصبي الحاد

القولون العصبي الحاد : من الممكن أن يتم تعريف مرض القولون العصبي أنة أحد الاضطرابات الوظيفية التي تصيب الجهاز الهضمي، والتي تكون بحدوث خلل في حركة القولون.يعاني المريض من مجموعة مختلفة من الأعراض يمكن السيطرة عليها والتخفيف من حدتها باتباع سلوكيات معينة.أو يتم استخدام بعض الأدوية، وفي الحقيقة لا يوجد هناك سبب رئيسي للإصابة بالقولون العصبي، ولكن يمكن القول إن هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بهذه المتلازمة.
القولون العصبي الحاد هل هو خطير ؟

القولون العصبي الحاد لا يعتبر خطر على الحياة ولا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القولون الأخرى مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون أو سرطان القولون.ولكن يمكن أن يكون متلازمة الأمعاء الهيوجة مشكلة طويلة الأمد تغير طريقة نمط حياتك.وقد يفقد الأشخاص المصابون بمتلازمة الأمعاء الهيوجة العمل، أو في كثير من الأحيان وقد يشعرون بأنهم أقل قدرة على المشاركة في الأنشطة اليومية.وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى تغيير نمط أعمالهم مثل الانتقال إلى العمل في المنزل أو تغيير ساعات العمل أو حتى عدم العمل على الإطلاق.
مدى انتشار مرض القولون العصبي الحاد

تجدر الإشارة إلى أن مرض القولون العصبي يعد أحد الاضطرابات المنتشرة، فيوجد بعض الدراسات التي تشير أن هناك ما يساوي 25 إلى 45 مليون أمريكي لدية إصابة بمرض القولون العصبي، غالبيتهم من النساء.وبالنظر إلى عامل العمر فقد ظهر أن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي الحاد هم من في آواخر سن المراهقة وبداية عمر الأربعين.وبالرغم من استمرار هذا الاضطراب وملازمته للمريض لفترة طويلة من حياته، إلا أنه لا يعد من الأمراض المهددة لحياته، كما أنه لا يزيد فرصة الإصابة بأمراض القولون الأخرى.
أفضل علاج للقولون العصبي الحاد

في الغالب ليس هناك علاج جذري للقولون العصبي ولكن يستطيع مريض القولون العصبي التخفيف من الأعراض المصاحبة لهذه المتلازمة من خلال تغيير شكل الحياة المتبع، ونوعية الطعام التي يتناولها.
نصائح يجب اتباعها


  • التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة
  • الإكثار من شرب الماء يومياً
  • الإقلاع عن التدخين
  • الحرص على الاسترخاء والتحكم بالتوتر
  • التقليل من تناول الحليب والأجبان

أغذية ممنوعة على مرضى القولون العصبي

الخضراوات

  • البروكلي والملفوف والقرنبيط

البقوليات

  • الفاصولياء والعدس والفول والحمص

كما يجب التقليل من تناول الأطعمة التالية:

  • المقلية أو التي تحتوي على الدهون
  • الأطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية والأطعمة الغنية بالسكريات
  • مضغ العلكة أو تناول المكسرات

أغذية ينصح بها لمرضى القولون العصبي


  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي واليوغا
  • الحصول على عدد ساعات كافية من النوم
  • تناول الزنجبيل أو النعناع فهذه الأعشاب من شأنها أن تعمل على تحسين عملية الهضم


البحث العلمي الطبي والترجمة: سمير الحوري
التحرير النصي: تامر هاشم
التدقيق الطبي: الدكتور عماد الحوري - الدكتور عبد الحكيم فيحان - الدكتورة بشرى صقر
التدقيق اللغوي: قصي السالم
التصميم: مهند هاشم
موقع غدق Ghadak

شاهد هذه المقالة أيضاً : ارتجاع المريء والحموضة